Petua minum air.

Ini petua saja. Janganlah diguna pakai dengan anggapan bahawa ia amalan sejagat. Tak rugi tak cuba. Ini pun saya dapat dari  satu web TimurTengah.
Amalan meminum air yang baik untuk memaksimumkkan keberkesanannya terhadap tubuh kita:


1)     Minum segelas air 30 minit sebelum makan adalah baik untuk penghadaman


2)     Miunm segelas air selepas bangun  tidur membantu merangsang organ-organ dalaman   kita


3)     Minum segelas air sebelum masuk tidur dapat membantu mengurangkan  atau mengelakkan strok atau 
        serangan jantung lewat tengah malam


4)     Minum segelas air selepas mandi dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

        SELAMAT MENCUBA